Фитнес в твоя ритъм
AthlivaraXis създава персонализирани програми за всеки етап от живота. Започнете пътуването към по-здравословен начин на живот днес.
"Всеки ден е възможност да станеш по-силен от вчера"— Философия на AthlivaraXis
Защо избират AthlivaraXis?
Вярваме, че всеки заслужава да се чувства силен и здрав, независимо от възрастта или текущото ниво на подготовка.
Персонализиран подход
Всяка програма се адаптира според вашите цели, възможности и предпочитания.
Подкрепяща общност
Присъединете се към общност от хора, които споделят същите стремежи.
Програми, съобразени с вашите нужди
AthlivaraXis предлага разнообразни тренировъчни програми, разработени специално за възрастни и зрели хора.
Кардио тренировки
Подобрете сърдечно-съдовата си система с щадящи, но ефективни кардио упражнения.
- Леки аеробни упражнения
- Ходене на пътека
- Велотренажор
- Аква аеробика
Силови тренировки
Запазете и увеличете мускулната си маса с безопасни силови упражнения.
- Упражнения с тежести
- Силови машини
- Упражнения с еластични ленти
- Функционални движения
Функционални тренировки
Подобрете баланса, координацията и гъвкавостта за по-добро качество на живот.
- Упражнения за баланс
- Стречинг сесии
- Пилатес за възрастни
- Дихателни техники
Абонаментни планове
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди и график. Всички цени са в български лева.
Стартов
- ✓ 8 тренировки месечно
- ✓ Достъп до основни програми
- ✓ Първоначална консултация
- ✓ Групови тренировки
Премиум
- ✓ Неограничени тренировки
- ✓ Всички програми и класове
- ✓ Персонален тренер
- ✓ Хранителни препоръки
- ✓ Месечен прогрес анализ
ВИП
- ✓ Всичко от Премиум плана
- ✓ 1-на-1 тренировки
- ✓ Домашни посещения
- ✓ 24/7 консултации
- ✓ Приоритетно обслужване
Не сте сигурни кой план да изберете?
Свържете се с нас за безплатна консултация →Защо активността е важна?
AthlivaraXis разбира нуждите на възрастните хора и създава програми, които носят истински ползи за здравето и качеството на живот.
Повышена енергия
Редовната активност увеличава енергийните нива и намалява усещането за умора.
По-добро настроение
Физическата активност освобождава ендорфини, които подобряват настроението.
Силни мускули и кости
Силовите тренировки помагат за запазване на мускулната маса и здравината на костите.
Здраво сърце
Кардио упражненията укрепват сърдечно-съдовата система и подобряват кръвообращението.
Готови за промяната?
Свържете се с AthlivaraXis днес и направете първата стъпка към по-здравословен и активен начин на живот.
Често задавани въпроси
Отговори на най-често срещаните въпроси за AthlivaraXis и нашите програми.
Подходящи ли са програмите за начинаещи?
Абсолютно! AthlivaraXis специално разработва програми за хора на всички нива. Всички упражнения могат да бъдат адаптирани според вашите възможности.
Какво се включва в първоначалната консултация?
Първоначалната консултация включва оценка на физическото състояние, обсъждане на целите и създаване на персонализиран план за тренировки.
Мога ли да сменя плана си по всяко време?
Да, можете да повишите или понижите плана си по всяко време. Промените влизат в сила от следващия месец.
Предлагате ли тренировки онлайн?
Да, AthlivaraXis предлага и онлайн тренировки за хора, които предпочитат да тренират от дома си. Имаме специални програми за виртуални сесии.
Днес е перфектният ден за започване
AthlivaraXis ви чака с отворени обятия. Направете първата стъпка към по-здравословен живот.
"Най-добрият момент за засаждане на дърво беше преди 20 години. Вторият най-добър момент е сега."